Se desarrollan a lo largo de la línea alba, la banda fibrosa central situada entre los músculos rectos del abdomen, desde el esternón hasta el pubis.
Es la más habitual. Se manifiesta como una protrusión o aumento de volumen a nivel del ombligo.
Se localiza por encima del ombligo y suele corresponder a grasa preperitoneal que atraviesa pequeños orificios de la línea alba. Puede causar dolor puntual al tocar la zona o al contraer el abdomen.
Es fundamental valorar si la hernia aparece de forma aislada o junto a una diástasis de rectos. Reparar solo el orificio sin tratar la debilidad general de la línea alba puede aumentar la tasa de recidiva.